今天（6月7日）
2023年高考正式開啟
在這一重要時(shí)期
考生難免會(huì)產(chǎn)生壓力
再加上天氣悶熱、陰晴不定
如果一些小病小痛在這時(shí)“找上門”
該如何安全合理用藥
順利參加考試呢？
快來看看這個(gè)用藥小貼士↓↓
感冒
學(xué)生考試期間不慎感冒了，如癥狀較輕，不必過于擔(dān)心，適量增加飲水，保證充足睡眠，補(bǔ)充一下維生素C即可。如癥狀較重，影響到考試的發(fā)揮，則建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用感冒藥。
選藥注意事項(xiàng)如下
感冒發(fā)燒時(shí)避免使用含復(fù)方成分的感冒藥。如含有興奮成分的咖啡因，晚上不可服用，以免影響休息；大部分復(fù)方感冒藥含有抗過敏成分（如馬來酸氯苯那敏、苯海拉明可抑制大腦中樞神經(jīng)，服用后有神志低沉、嗜睡表現(xiàn)；右美沙芬可致頭暈、頭痛、嗜睡、易激動(dòng)等不良反應(yīng)），如感康、快克等，即便是晚上服用，也可能會(huì)引起第二天嗜睡或注意力不集中，影響考生正常發(fā)揮！因此建議選用不含西藥成分的中成藥：
風(fēng)寒感冒：可以選用風(fēng)寒感冒顆粒、感冒疏風(fēng)丸（片）等。
風(fēng)熱感冒：可以選用銀翹解毒顆粒、雙黃連顆粒（口服液）、銀黃顆粒等。
總之，請(qǐng)?jiān)诜酶忻八幥埃欢ㄒ辞宄f明書。
特別強(qiáng)調(diào)
（1）復(fù)方抗感冒藥應(yīng)只選其中的一種，如同時(shí)服用兩種以上藥物，可能導(dǎo)致重復(fù)用藥、超量用藥，增加藥物不良反應(yīng)的發(fā)生率。
（2）不要超劑量用藥，需按說明書上的劑量服用。
（3）當(dāng)感冒明確合并細(xì)菌感染時(shí)，伴有膿涕或咳黃膿痰、聽力下降、耳部疼痛等癥狀，考慮有肺炎、鼻竇炎或中耳炎時(shí)，務(wù)必咨詢醫(yī)生或藥師，加用抗菌藥物治療。
預(yù)防感冒小妙招考生考前應(yīng)避免去人多的地方，注意不要過多吹空調(diào)或者空調(diào)溫度過低、勤洗手、保持環(huán)境清潔通風(fēng)、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等。
失眠
考試前失眠，多數(shù)是因?yàn)檫^度緊張引起的大腦皮層過度興奮所致，可通過以下助眠措施緩解失眠狀況。
（1）盡量調(diào)節(jié)緊張情緒。比如不要去想考試的事情或者和同學(xué)再討論試題等等，也不要繼續(xù)看書、思考問題，放松心情。
（2）睡前可以聽聽舒緩的音樂，做20～30個(gè)深呼吸運(yùn)動(dòng)。
（3）睡前喝一杯熱牛奶或溫水泡腳15分鐘。
（4）切記不要打游戲或長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，一旦產(chǎn)生睡意時(shí)，趕緊睡覺。
（5）對(duì)入睡特別困難的考生，建議去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇超短效安眠藥。不推薦中長(zhǎng)效安眠藥，這些藥物半衰期較長(zhǎng)，使用后第二天可出現(xiàn)困倦、頭暈等不適癥狀，影響考生考試狀態(tài)。
特別強(qiáng)調(diào)
一般快速促進(jìn)睡眠的藥基本上都是嚴(yán)格管理的處方藥，必須憑醫(yī)生處方購買并且在醫(yī)生和藥師指導(dǎo)下使用，不要隨意服用，否則產(chǎn)生副作用，影響身體健康，耽誤考試。
中暑
中暑可以使用以下藥物
藿香正氣水（口服液、片、膠囊、滴丸、丸、軟膠囊、合劑）、十滴水、仁丹等，具體用量用法請(qǐng)遵醫(yī)囑或參考藥品說明書。
選藥注意事項(xiàng)如下
（1）不少人選擇藿香正氣水來解暑，但要注意的是，藿香正氣水并不是“萬能解暑藥”，只適用于夏日受涼，如在極熱狀態(tài)時(shí)突然進(jìn)入空調(diào)房猛吹涼風(fēng)，馬上洗冷水澡，吃大量冷飲等引起頭暈、乏力、胸悶、嘔吐腹瀉等癥狀，因高溫環(huán)境引起的中暑不推薦使用，反而會(huì)“火上澆油”。另外，多數(shù)藿香正氣水含酒精，對(duì)酒精過敏或不宜飲酒者，需選用不含酒精劑型。
（2）如果是夏天長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中或者長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)水分流失過多，人體溫度調(diào)節(jié)發(fā)生失衡導(dǎo)致的中暑，可服用仁丹或十滴水。十滴水因含酒精成分，對(duì)酒精過敏者以及過敏體質(zhì)者慎用。
生理期
高考遇上生理期如何應(yīng)對(duì)，分以下幾種情況
如果女生平時(shí)月經(jīng)期沒有痛經(jīng)的癥狀或者是輕微痛經(jīng)，即使高考趕上月經(jīng)期，一般也不會(huì)影響正常的考試，可以自我調(diào)整，盡量能夠輕松度過：
（1）盡量保證充足的睡眠，每天定期進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘跃徑馍砥诘牟贿m。
（2）準(zhǔn)備必要的用品：考生可以準(zhǔn)備一些護(hù)理用品，如護(hù)理棉條、紙巾、護(hù)理液等，以備不時(shí)之需。
（3）多喝水，保持營(yíng)養(yǎng)均衡：考生要在生理期多喝水，優(yōu)先考慮食用清淡的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，以保持營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)抵抗力。
（4）預(yù)留充裕的準(zhǔn)備時(shí)間：考生要盡量提前準(zhǔn)備考試，以免因生理期而影響復(fù)習(xí)計(jì)劃，影響考試成績(jī)。
（5）保持心情樂觀：生理期是一個(gè)自然的過程，考生要保持心情樂觀，堅(jiān)持復(fù)習(xí)，努力取得好成績(jī)。
如果考生平時(shí)生理期會(huì)痛經(jīng)，或者由于緊張，平時(shí)不痛經(jīng)但是考試這幾天痛經(jīng)的：
（1）穿舒適的衣服：在高考當(dāng)天，應(yīng)該選擇穿舒適的衣服，不宜穿太緊、太厚的衣服，以免加重癥狀。
（2）注意營(yíng)養(yǎng)攝入：在高考當(dāng)天，要控制食量，不宜進(jìn)食太多，可以多吃一些富含維生素的食物，有利于緩解痛經(jīng)的發(fā)作。
（3）睡眠充足：睡眠是痛經(jīng)的主要解決方案之一，在高考當(dāng)天，要保證充足的睡眠，以免疲勞過度而加重痛經(jīng)的癥狀。
（4）如果比較嚴(yán)重，可以用一些痛經(jīng)貼來舒緩，如果還是沒有緩解，可以選用布洛芬緩釋膠囊、田七痛經(jīng)膠囊等非處方的中西藥來止痛。
如果考生情況比較特殊，平時(shí)生理期都非常難受的話，由于高考是人生一件大事，家長(zhǎng)可以帶考生去醫(yī)院找醫(yī)生給予藥物緩解或者藥物推遲生理期，由于此類藥物屬于激素類的藥物，且大部分為處方藥，所以一定要注意以下幾點(diǎn)：
（1）不要自己隨意購買。
（2）一定要在醫(yī)生和藥師指導(dǎo)下使用。
（3）此種方法并不提倡，原則是非必要不使用。如果經(jīng)常使用或者使用不當(dāng)，有可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂，對(duì)身體健康不利。
拉肚子
面對(duì)高考，考生容易因過度緊張、焦慮，造成神經(jīng)興奮和抑制過程紊亂，引起腸蠕動(dòng)增強(qiáng)和分泌功能障礙，從而出現(xiàn)腹瀉。這種情況最重要的是及時(shí)調(diào)整心態(tài)、放松情緒，注意補(bǔ)充液體，避免濫用抗生素，抗生素對(duì)于非感染性腹瀉不適用反而會(huì)傷害到身體。
在飲食上，部分考生對(duì)牛奶過敏，也易引起腹瀉。如因不潔飲食引起腹瀉，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用腸炎寧片等藥物止瀉。如出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀的急性腹瀉請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
不潔飲食造成的腹瀉推薦用藥
西藥可以選用：蒙脫石散，鹽酸小檗堿片等。
中成藥可以選用：腹可安、腸炎寧片、整腸丸等。
考試前幾天和考試期間，飲食要以清淡為主，少吃油膩辛辣的食物，少吃油炸膨化食品，合理飲食，按時(shí)吃飯，規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食。
“聰明藥”能用嗎
近年來，部分不法分子會(huì)向考生和家長(zhǎng)兜售一種號(hào)稱吃了就能注意力集中、秒變學(xué)霸輕松考上名牌大學(xué)的“聰明藥”，這些所謂的“聰明藥”主要包括哌醋甲酯、利他林、莫達(dá)非尼類精神藥物，屬于國(guó)家嚴(yán)管的第一類精神藥物，具有成癮性大、耐受性和副作用強(qiáng)的特性，極有可能會(huì)抑制或損壞少年兒童的大腦神經(jīng)發(fā)育。
國(guó)家藥品監(jiān)督管理局曾發(fā)布提示，我國(guó)從未批準(zhǔn)過提高智商等功能的藥品。此類藥物均屬于處方藥，需要憑醫(yī)生處方購買，而且還需醫(yī)生根據(jù)患者的個(gè)體差異來決定用藥的劑量，并且必須在醫(yī)師和藥師的指導(dǎo)下用藥。如果家長(zhǎng)們可以隨意買到，它的合法性和安全性就沒有保障了，請(qǐng)保持警惕，不要等到孩子的身體被傷害了才追悔莫及。
利他林屬中樞神經(jīng)興奮劑的西藥制劑苯哌啶醋酸甲酯，是一種治療兒童注意力缺陷及多動(dòng)癥的神經(jīng)類藥物，服藥后可以讓孩子的精神高度集中。考生服用會(huì)導(dǎo)致興奮過度，甚至狂躁；長(zhǎng)期服用還會(huì)產(chǎn)生成癮性。服用利他林會(huì)產(chǎn)生胃腸道不適、嗜睡、心慌、心跳加快等副作用，嚴(yán)重的會(huì)影響中樞神經(jīng)。
莫達(dá)非尼是一種覺醒促進(jìn)劑，被用于對(duì)發(fā)作性嗜睡病，睡眠紊亂和睡眠呼吸暫停等癥，可以使人鎮(zhèn)定下來之后變得精力集中，還能使短期記憶力有所提高。到目前為止，莫達(dá)非尼的用藥安全性還缺乏長(zhǎng)期的跟蹤觀察，尤其對(duì)兒童尚缺乏應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)的相關(guān)數(shù)據(jù)和調(diào)查。
總之，“聰明藥”是不存在的，這些精神興奮類藥物，只能提高狀態(tài)極差之人（注意力缺陷多動(dòng)障礙的患者）的認(rèn)知能力，但會(huì)損害健康正常人的認(rèn)知功能。健康正常的人服用后有短時(shí)間的興奮，但是過后會(huì)引起頭痛、嘔吐、過度興奮、失眠、記憶力下降、注意力不集中等多種副作用，而且藥物具有依賴成癮性并可能產(chǎn)生幻覺、躁狂、多汗、心動(dòng)過速、失眠和抑郁癥等嚴(yán)重不良反應(yīng)。
可能有人懷著僥幸心理，認(rèn)為只要考完試，然后把藥停了就好了，但濫用“聰明藥”可能導(dǎo)致的成癮性，讓這個(gè)問題變得并沒有想得那么簡(jiǎn)單。上述癥狀并不會(huì)因?yàn)橥Ｋ幎⒖掏Ｖ梗炊Y狀可能持續(xù)加重，服用者無法擺脫藥物，一旦停藥就可能出現(xiàn)“戒斷癥狀”，甚至成癮，嚴(yán)重者走上吸毒的道路。
為了孩子的未來，家長(zhǎng)們切不可聽信不法分子的謠言，一定要堅(jiān)定態(tài)度堅(jiān)決抵制“聰明藥”！
來源：南方網(wǎng)綜合自廣東藥監(jiān)、廣州衛(wèi)健委
編輯：小麥
